Gymfit

De Gymfit les is een sport- en spelles voor 40+. Er is veel aandacht voor conditietraining, uithoudingsvermogen en spieroefeningen. Daarbij is er ook veel persoonlijke aandacht en is plezier hebben in bewegen en mentaal welbevinden net zo belangrijk. Af en toe wordt er gebruikgemaakt van springtoestellen en de les eindigt met een balspel. De les wordt gegeven door Natascha Esseveld op donderdagavond.

Klik hier voor het actuele lesrooster.