Uitnodiging ALV 18 april 2018

Wij willen alle (ere)leden, ouders en/of verzorgers en donateurs, van harte uitnodigen voor onze Algemene Ledenvergadering van Gymnastiekvereniging DOS op woensdag 18 april 2018 om 20:00 uur in ’t Anker.

Klik hier voor de uitnodiging en de agenda.

We vinden het als bestuur belangrijk om de mening te horen van onze leden en hun ouders of verzorgers. Ook krijgen wij graag feedback op onze lessen en activiteiten. De ALV is een mooie gelegenheid om met de vereniging mee te denken en te praten. Na het officiële gedeelte is er gelegenheid om elkaar te ontmoeten.

Graag tot dan!

Nieuwsbrief december 2017

De laatste DOS Nieuwsbrief van dit jaar is uit.

Klik hier om hem te lezen.

Wij wensen iedereen mooie feestdagen en een sportief 2018!

De lessen starten weer op maandag 8 januari 2018.

Gezellige sinterklaasfeesten bij DOS

Voor alle DOS kinderen van groep 1 t/m 4 was er op woensdagmiddag 29 november een heel leuk sinterklaasfeest. De kinderen hebben samen met vier Pieten, die er vorig jaar ook bij waren, een uurtje pietengym gedaan! Klauteren over de daken, pakjes gooien door de schoorsteen, voorzichtig lopen over smalle randjes, alles kwam voorbij. Wat een feest was dat! Zelf lekker gymmen en ook nog plezier hebben met de Pieten, die af en toe best wel gek deden!
Halverwege belde één van de Pieten naar Sinterklaas en we konden allemaal horen dat hij Sinterklaas vroeg om ook te komen. Gelukkig had Sinterklaas daar wel even tijd voor en niet veel later kwam Sinterklaas binnen. De kinderen waren ondertussen nog druk aan het gymmen en zo kon Sinterklaas goed zijn wat ze allemaal al konden. Sinterklaas is ook dit jaar weer op de tumblingbaan geweest! Toen was het tijd om even rustig te zitten en te luisteren naar wat Sinterklaas allemaal te zeggen had. Hij was heel goed op de hoogte waar de kinderen goed in waren en dat mochten ze natuurlijk ook laten zien. Dat was natuurlijk wel een hand pepernoten en een kadootje waard. Daarna vertrokken Sinterklaas en de Pieten weer en was er voor de kinderen nog wat lekkers en wat drinken.

Op vrijdagochtend 1 december was er sinterklaasfeest voor de Dreumes- en de Peuterpret. Ook zij gingen heerlijk gymmen en spelen met pakjes en wat gezellige spelletjes doen.

Het waren twee gezellige feesten, we hebben er allemaal van genoten!
Heel veel dank aan iedereen die zich heeft ingezet voor deze mooie feesten; leiding, assistenten, bestuursleden en ouders.

Sinterklaasfeest 2017 (1) Sinterklaasfeest 2017 (2)

Kijk voor meer foto’s in het fotoboek.

Zeven prijzen bij Springwedstrijden

Zaterdag 11 november hebben we meegedaan met zes teams aan de regionale Springwedstrijden niveau E en D. De wedstrijden werden in de Sporthoeve in Bodegraven gehouden, en DOS was dit keer de ontvangende vereniging.

Er deden drie selectieteams mee en daarnaast nog drie recreatieteams. De jongste deelnemers kwamen uit in de categorie 8-9 jaar. Met alle groepen heeft DOS op diverse onderdelen maar liefst zeven prijzen gewonnen, één keer goud, drie keer zilver en drie keer brons. Een mooie prestatie van alle DOS teams, waar we trots op zijn!

We kijken terug op een leuke, sportieve dag waarbij DOS zich goed heeft laten zien. Dank aan de vele vrijwilligers die er waren om deze dag goed te laten verlopen!

Springwedstrijden 2017 (1) Springwedstrijden 2017 (2)

Kijk voor meer foto’s in het fotoboek en voor filmpjes bij video's.

Prachtig DOS-weekend

Met een record aantal van 56 leden en leiding ging DOS van 22 september t/m 24 september 2017 voor de negende keer op kamp. Net als vorige jaren naar een kamplocatie in Ermelo.

Bij bijna zomerse temperaturen werden de deelnemers, in de leeftijd van 7 t/m 14 jaar, vermaakt met veel bosspellen, kampvuur, een creatieve ochtend en een bonte avond. De sport- en spelmiddag eindigde met diverse waterspelletjes en de aanwezige tumblingbaan was omgetoverd in een spectaculaire zeepbaan. Natuurlijk was er ook voldoende tijd om te turnen op de tumblingbaan, waarbij de leden diverse sprongen en salto’s oefenden.

Met dank aan alle ouders die gereden hebben, Jumbo Langerak voor de kampboodschappen en veel dank voor de geweldige inzet van de leiding!

DOS kamp 2017 (1) DOS kamp 2017 (2) DOS kamp 2017 (3)

Kijk voor meer foto’s in het fotoboek.

DOS kamp: het allerleukste kamp

In de week van 21 t/m 25 augustus worden de uitnodigingsbrieven met de aanmeldingsformulieren voor het DOS kamp van 22 t/m 24 september in de lessen uitgedeeld. We gaan weer naar kampeerboerderij de Zandkamp in Ermelo. Het kamp is voor alle jeugdleden vanaf groep 4 van de basisschool. Als je niet goed weet wat het kamp inhoudt, dan kun je er hier meer over lezen.

Als je geen aanmeldingsformulier/machtigingsformulier hebt gekregen, dan kun je die opvragen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

We hopen dat er veel leden meegaan!

Nieuwsbrief juli 2017

De laatste DOS Nieuwsbrief van dit gymseizoen is uit.

Klik hier om hem te lezen.

Wij wensen iedereen een fijne vakantie!

De lessen starten weer op maandag 21 augustus 2017.

Geslaagde ‘Happy Gymnastics’

Op zaterdag 20 mei zijn voor de tweede keer turnwedstrijden onder de naam ‘Happy Gymnastics’ gehouden. DOS organiseerde samen met Heres, Reflex en OKK uit Nieuwkoop deze wedstrijden in de Sporthoeve. Ook van gastvereniging AVGV uit Voorburg waren er deelnemers aanwezig. Ruim 200 deelnemers tussen de 6 en 17 jaar deden mee in drie wedstrijdrondes, met verschillende turnonderdelen Voor de meisjes was dit balk, vloer en sprong en voor de jongens gelijke brug, vloer en sprong. Iedere deelnemer deed mee op zijn of haar eigen niveau. Na elke wedstrijdronde was er een fun-gedeelte, waarbij er werd gesprongen op tumblingbaan en ruimte was voor knotshockey en trampoline springen. Plezier hebben stond boven presteren, maar natuurlijk werden er ook veel prijzen uitgereikt.

In wedstrijdronde 1 zijn bij DOS Lize, Suus, Ymke, Lianne en Maria in de prijzen gevallen. Michelle, Emily en Wiktoria in wedstrijdronde 2 en in wedstrijdronde 3 hadden Kyra, Mandy, Lieke, Louise, Nina, Kaily, Rebecca, Irene en Elizabeth een prijs! Voor alle andere deelnemers waren er ook medailles, want iedereen heeft super goed z’n best gedaan!

Happy Gymnastics 2017 (1) Happy Gymnastics 2017 (2)

Kijk voor meer foto’s in het fotoboek:
- Happy Gymnastics 2017 - wedstrijdronde 1
- Happy Gymnastics 2017 - wedstrijdronde 2
- Happy Gymnastics 2017 - wedstrijdronde 3

Trots op onze assistenten!

Tijdens al onze lessen worden wij als leiding bijgestaan door assistenten. Dit bevordert de kwaliteit en veiligheid van de lessen. Wij zijn enorm blij met deze hulp! Om de assistenten de juiste tools aan te leren hadden we op zaterdag 13 mei een assistententraining georganiseerd.

Met heel veel leiding en assistenten zijn we die middag aan de slag gegaan. Een stukje theorie, maar vooral ook heel veel praktijk. Hoe geef je op een positieve manier aanwijzingen? Hoe leg je uit wat er gebeuren moet? Hoe kan je vangen als dat nodig is? We vonden het een hele geslaagde middag. Alle assistenten zijn leergierig en als leiding vonden wij het fijn om onze kennis en vaardigheden te delen. Ook alle kinderen die extra zijn komen gymmen, heel erg bedankt. Door jullie inzet konden de assistenten al het geleerde gelijk in de praktijk brengen.

Assistententraining

Regiowedstrijden in Den Haag

Op zaterdag 15 april 2017 waren de regiowedstrijden voor turnsters van 9 t/m 11 jaar op D2 en D3 niveau in Den Haag. DOS deed met tien turnsters hieraan mee. Het was voor het eerst dat DOS aan deze wedstrijd deelnam. Trainsters en turnsters hebben hier weer veel ervaring mee opgedaan. Helaas werden er geen prijzen in de wacht gesleept. Wel werden er op sommige toestellen zeer mooie resultaten behaald. Zo scoorde Christianne de Wit een mooie 2e plaats op het onderdeel balk met een strakke oefening zonder val en scoorde Louise Aartman op het onderdeel sprong een 4e plaats.

Regiowedstrijden Den Haag

Districtswedstrijden

Zaterdag 8 april deed DOS voor het eerst sinds jaren weer mee met districts-turnwedstrijden. Sinds drie jaar wordt er bij DOS weer selectietraining gegeven en trainsters Marijke Verhoeven, Natascha Esseveld en Ilse Boot brengen de talentvolle turnsters naar een hoger niveau. Na een tijd van trainen waren de turnsters klaar om mee te doen aan districtswedstrijden.

‘s Ochtends waren Annelijn Kalisvaart en Kaily Schouten de turnsters die in de categorie instap D2 hun wedstrijd turnden tegen 32 andere deelnemers. Beide turnsters werkten heel strak en netjes en scoorden mooie cijfers. Zij blonken beiden uit op het onderdeel Vloer, waar Annelijn een 9de plek en Kaily een 5de plek behaalde. Een mooie prestatie! In de middag turnden Kyra Sterk en Davine de Vrij. Heel gespannen turnden zij hun eerste districtswedstrijd tegen 23 andere deelnemers. Het beste onderdeel van deze turnsters was het onderdeel Sprong, waar Kyra een mooie 13de plek en Davine een 3de plek verdiende. We kunnen terugkijken op een geslaagde en sportieve dag.

Districtswedstrijden (1) Districtswedstrijden (2)

Feestelijke DOS-Clubdag

Zaterdag 18 februari hield DOS haar jaarlijkse Clubdag in Sportcentrum de Kuil. Een feestelijke dag met en voor onze eigen leden. Gedurende de hele dag was er grote belangstelling van (groot)ouders en familieleden om naar de prestaties van de (klein)kinderen te kijken. Op verschillende toestellen en in diverse niveaus werd gestreden om de medailles. In totaal werden er 34 medailles uitgereikt! Algeheel clubkampioene met de hoogste cijfers werd Laure van Leeuwen. De Aspiranten en Springgroepleden deden in teamverband een springwedstrijd op tumblingbaan, pegasus en minitrampoline. De kleuters behaalden allemaal hun diploma tijdens het diploma gymmen en ondertussen konden we genieten van de demo van de G-Gym. De Freerunners gaven een spectaculaire demo met aansluitend een clinic voor iedereen die mee wilde doen. Tot slot kwamen de allerjongsten van de Dreumes- en Peuterpret in actie, samen met hun ouders gaven zij een vrolijke demonstratie met als thema ‘Dieren’. Wij bedanken alle ouders, vrijwilligers, leiding en assistenten die deze dag tot een zeer geslaagde en ‘echte’ DOS-dag hebben gemaakt.

DOS Clubdag 2017

Kijk voor meer foto’s in het fotoboek:
- DOS Clubdag 2017 - deel 1
- DOS Clubdag 2017 - deel 2
- DOS Clubdag 2017 - deel 3

DOS Gezinssport

Op zaterdag 14 januari jl. organiseerde DOS het event Gezinssport. Het doel van deze bijeenkomst was om de betrokkenheid van de ouders bij de vereniging te vergroten. Vijftien DOS-gezinnen gingen met elkaar een uurtje gymmen. Het was erg leuk om samen met vader of moeder op de evenwichtsbalk te staan of trampoline te springen. Voorafgaand aan het sporten maakte het bestuur van de gelegenheid gebruik om de ouders informatie te geven over het reilen en zeilen van de vereniging. Tevens stelde onze vertrouwenspersoon Rosalie Minnaard zich voor en zij vertelde over ons ‘Veilig Sportklimaat’ beleid. Na afloop was er gelegenheid tot ontmoeting en napraten. De reacties waren erg positief en deze Gezinssport zal zeker nog een keer herhaald worden.

DOS gezinssport (1) DOS gezinssport (2) DOS gezinssport (3)

Kijk voor meer foto’s in het fotoboek.

Nieuwsbrief december 2016

De laatste DOS Nieuwsbrief van dit jaar is uit.

Klik hier om hem te lezen.

Wij wensen iedereen mooie feestdagen en een sportief 2017!

De lessen starten weer op maandag 9 januari 2017.

Uitgebreid artikel DOS in magazine Gymsport.nl

In het decembernummer van het KNGU magazine Gymsport.nl staat een mooi artikel over onze vereniging. De redactie heeft een interview gedaan met drie bestuursleden. Het verhaal is voorzien van vele foto’s en geeft heel goed de sfeer en het enthousiasme van de vereniging weer. De titel van het artikel verwoordt in één zin de DOS-cultuur: ‘Gezelligheid en respect voorop’. We zijn trots op zulke positieve publiciteit!

Klik hier om het uitgebreide artikel te lezen.

Artikel in Gymsport.nl

Geweldig leuk Sinterklaasfeest

Woensdagmiddag 30 november hebben de kinderen van DOS in de leeftijd van groep 1 t/m 4 mede door de inzet van ouders, bestuursleden, leiding en assistenten een geweldig leuk sinterklaasfeest gevierd!

De kinderen kwamen om een uurtje te pietengymmen. Klauteren over de daken, pakjes gooien door de schoorsteen, voorzichtig lopen over smalle randjes, alles kwam voorbij. Vier zwarte pieten die toevallig in de buurt waren, hadden gehoord van ons pietengymmen en kwamen een kijkje nemen. Natuurlijk mochten ze meedoen! Wat een feest was dat! Zelf lekker gymmen en ook nog plezier hebben met de pieten, die af en toe best wel gek deden.

Halverwege het gymmen belde één van de pieten naar Sinterklaas. We konden allemaal horen hoe zwarte piet Sinterklaas vroeg om ook langs te komen. Gelukkig had Sinterklaas daar wel even tijd voor en niet veel later kwam Sinterklaas binnen. De kinderen waren ondertussen nog druk aan het gymmen en zo kon Sinterklaas goed zien wat ze allemaal al geleerd hadden. Sinterklaas is zelfs op de tumblingbaan geweest! Daarna had de Sint voor ieder kind een persoonlijk woordje en natuurlijk wat pepernoten. Sinterklaas wilde ook cadeautjes uitdelen, maar één van de pieten was de zak kwijt geraakt. Twee pieten gingen snel op zoek naar de zak, terwijl Sinterklaas aandacht had voor alle kinderen. Gelukkig werd de zak met cadeautjes snel gevonden en kregen alle kinderen iets leuks. Aan de blije gezichten te zien heeft iedereen van klein tot groot enorm van dit feest genoten!

Sinterklaas 2016

Kijk voor meer foto’s in het fotoboek.

Tien prijzen voor DOS bij Springwedstrijden

Zaterdag 12 november heeft DOS meegedaan met vijf teams aan de regionale Springwedstrijden. De wedstrijden werden in de Sporthoeve in Bodegraven gehouden, en DOS was dit keer de vereniging, die samen met de KNGU de springwedstrijden organiseerde.

’s Ochtends streden er twee teams in niveau E om de prijzen. Het was een spannende competitie en zij behaalden twee keer brons, één keer zilver en één keer goud. ‘s Middags kwamen er drie teams niveau D in actie en zij wonnen twee keer brons en vier keer goud! Een mooie prestatie van alle DOS teams!

We kijken terug op een leuke, sportieve dag waarbij DOS zich goed heeft laten zien. Dank aan de vele vrijwilligers die er waren om deze dag goed te laten verlopen!

Springwedstrijden 2016

Kijk voor meer foto’s in het fotoboek.

Geslaagd DOS-kamp in Ermelo

Afgelopen weekend van 30 september t/m 2 oktober zijn we met 50 leden en leiding op kamp in Ermelo geweest. Dit keer was het thema ‘In de jungle’. Op de bonte avond speelden we de bruiloft van Jane en Tarzan. Verder waren er diverse spellen tijdens de sport- en spelmiddag. Hoogtepunt was de hindernisrace voor leden en leiding die eindigde in een echt modderbad! Het feest was compleet toen Juf Marijke met haar pasgeboren dochter Nora als verrassing op bezoek kwam. Natuurlijk ontbrak ook de tumblingbaan niet en sprongen de kinderen heerlijk in de buitenlucht. Kortom, opnieuw een zeer geslaagd kampweekend!

DOS kamp 2016

Kijk voor meer foto’s in het fotoboek.

Assistenten behalen certificaat

Op zaterdag 24 september 2016 behaalden onze assistenten Eva Penders, Jennifer Kuijpers en Joanne Dijkman hun certificaat ‘Gymnastiek assistent leider niveau 2’ van de KNGU. Zij volgden hiervoor diverse lessen en deden praktijkopdrachten tijdens de gymlessen. DOS vindt het belangrijk om naast onze gekwalificeerde leiding goed opgeleide assistenten te hebben. Dit verhoogt namelijk de kwaliteit en veiligheid van onze lessen. Wij feliciteren hen van harte met deze knappe prestatie!

Assistenten behalen certificaat

Jumbo Langerak reikt sponsorgeld uit

Op zaterdag 17 september 2016 heeft Jumbo Langerak Bodegraven de Jumpy waardecheques uitgereikt aan de verenigingen. De Jumpy’s spaaractie was tot 1 september jl. en onder de 28 deelnemende verenigingen werd € 10.000,- verdeeld. Ook de achterban van DOS heeft het afgelopen jaar weer heel trouw Jumpy’s gespaard en wij mochten een cheque ontvangen van maar liefst € 510,61. Een prachtig bedrag voor onze vereniging en wij willen alle spaarders hartelijk bedanken! Helaas is de spaaractie nu gestopt, maar Jumbo Langerak liet weten veel waarde te hechten aan de samenwerking met de lokale verenigingen en zij beraden zich nu op welke wijze zij dit kunnen voortzetten.

Uitreiking sponsorgeld Jumbo (2) Uitreiking sponsorgeld Jumbo (1)

DOS start met Bootcamp

Op zaterdag 27 augustus 2016 is DOS sportief gestart met een Bootcamp in het Reeuwijkse Hout. Deze gratis startactiviteit was voor alle leden. In het begin vielen de aanmeldingen een beetje tegen, maar uiteindelijke hebben 32 leden enthousiast meegedaan. Gelukkig was het één van de warmste zaterdagen van de zomer, dus het was volop genieten aan de plas. Onder leiding van twee trainers van Green Health werden de spieren tijdens de Bootcamp flink getraind. Daarna was er gelukkig wat verkoeling met de waterspelletjes, waarbij jong en oud goed samenwerkten. Na afloop was er drinken en een broodje knakworst voor iedereen. We kijken terug op een mooi en sportief begin van een nieuw seizoen!

DOS start met Bootcamp

Kijk voor meer foto’s in het fotoboek.

Nieuwsbrief juli 2016

De laatste DOS Nieuwsbrief van dit gymseizoen is uit.

Klik hier om hem te lezen.

Wij wensen iedereen een fijne vakantie!

De lessen starten weer op maandag 22 augustus 2016.

Succesvolle ‘Happy Gymnastics’

Op zaterdag 21 mei 2016 zijn voor de eerste keer turnwedstrijden onder de naam ‘Happy Gymnastics’ gehouden. DOS organiseerde samen met Heres, Reflex en OKK uit Nieuwkoop deze wedstrijden in de Sporthoeve. Ook van gastvereniging AVGV uit Voorburg waren er deelnemers aanwezig. Turnsters en turners van 5 tot en met 18 jaar oud kwamen in drie verschillende wedstrijdrondes uit op drie onderdelen. Voor de meisjes was dit balk, vloer en sprong en voor de jongens gelijke brug, vloer en sprong. Iedere deelnemer deed mee op zijn of haar eigen niveau. Na elke wedstrijdronde was er een fun-gedeelte, waarbij er werd gesprongen op tumblingbaan en ruimte was voor leuke spellen. Plezier hebben stond boven presteren, maar natuurlijk werden er ook veel prijzen uitgereikt.

Bij DOS zijn Tess, Annelijn, Kaily, Nina, Merit, Christianne, Laura, Elizabeth, Joanne, Sofie, Ashley, Nicky, Rebecca en Kyra in de prijzen gevallen.
Voor alle andere deelnemers waren er ook medailles, want iedereen heeft super goed z’n best gedaan!

Kijk voor meer foto’s in het fotoboek.

Happy Gymnastics 21 mei 2016 (1) Happy Gymnastics 21 mei 2016 (2) Happy Gymnastics 21 mei 2016 (3)

Prijzen voor DOS op Turn en Fundag

Op zaterdag 26 maart 2016 heeft de selectiegroep met 12 leden meegedaan aan de Turn & Fundag in Pijnacker.

's Ochtends mochten de jongste twee leden hun oefeningen laten zien. Ze moesten hun zenuwen erg lang bedwingen want zij waren pas als laatste aan de beurt. Gelukkig was er een tumblingbaan opgeblazen waar ze zich goed op konden vermaken.

's Middags ging wat sneller, omdat ze ook naar elkaars oefeningen konden kijken als ze niet aan de beurt waren. Iedereen heeft erg goed z’n best gedaan en hele mooie dingen laten zien. Er zijn maar liefst drie prijzen behaald! Mandy Griffioen een 1e prijs, in de zelfde categorie Lieke Stolwijk een 3e prijs. In een andere categorie heeft Joanne van der Wolk een1e prijs gewonnen! We kijken terug op een gezellige dag en iedereen mag zijn trots zijn op zichzelf!

Turn en Fundag 26 maart 2016 (1) Turn en Fundag 26 maart 2016 (2) Turn en Fundag 26 maart 2016 (3)

Geslaagde DOS-Clubdag

Zaterdag 13 februari hield Chr. Gymnastiekvereniging DOS haar jaarlijkse Clubdag in Sportcentrum de Kuil. De hele dag zat de tribune vol met ouders en opa’s en oma’s die gekomen waren om de prestaties van hun (klein)kinderen te zien. Op verschillende toestellen en in diverse niveaus werd gestreden om de medailles. In totaal werden er 28 medailles uitgereikt!

Klik hier voor het overzicht van alle prijswinnaars.

Algeheel clubkampioene met de hoogste cijfers werd Davine de Vrij van de selectiegroep die uitkwam in niveau instap D2. Ook de Dreumesen en Peuters lieten zich zien, samen met hun ouders deden zij een vrolijke demonstratie met als thema ‘Schoonmaken’. De kleuters behaalden allemaal hun diploma tijdens het diploma gymmen en de Freerunners gaven een spectaculaire demo met aansluitend een clinic voor iedereen die mee wilde doen. Wij danken alle leiding en vrijwilligers die deze dag tot een zeer geslaagde en ‘echte’ DOS-dag hebben gemaakt.

Geslaagde DOS-Clubdag 2016 (1) Geslaagde DOS-Clubdag 2016 (2) Geslaagde DOS-Clubdag 2016 (3) Geslaagde DOS-Clubdag 2016 (4)

Meer foto's staan in het fotoboek.

Uitnodiging DOS-Clubdag

Zaterdag 13 februari 2016 houden we onze jaarlijkse DOS Club-dag in Sportcentrum de Kuil. Een feestelijke dag met wedstrijden, demo’s en het diploma gymmen van de kleuters.

Iedereen is van harte welkom om te komen kijken!

Programma:
09:00 - 10.45 uurWedstrijdronde 1 fungedeelte en prijsuitreiking (groep 2 t/m 5)
10:45 - 13.15 uurWedstrijdronde 2 fungedeelte en prijsuitreiking (gr 6 t/m 8 en selectie)
13.15 - 14.00 uurWedstrijdronde 3 (Aspiranten en Springgroep) springwedstrijden en prijsuitreiking
14.30 - 15.00 uurDiploma gymmen Kleuters
15.15 - 15.45 uurDemo en clinic Freerunnen
16.00 - 16.30 uurDemo Dreumespret en Peuterpret

Graag tot ziens in De Kuil!

DOS-Clubdag

Nieuwsbrief december 2015

De laatste DOS Nieuwsbrief van 2015 is uit.

Klik hier om hem te lezen.

Wij wensen iedereen fijne feestdagen en een voorspoedig en sportief 2016!

De lessen starten weer op maandag 4 januari 2016.

Veel plezier bij G-Gymfeest

Het was zaterdagmiddag 28 november feest in Sportcentrum de Kuil! DOS had speciaal voor G-gymmers een Gymfeest georganiseerd. Twaalf kinderen hebben een uur heerlijk kunnen bewegen. Het niveau was helemaal niet belangrijk, als je maar plezier had. En plezier hadden ze zeker! Wat een vrolijke gezichten allemaal. Na afloop waren de reacties van de deelnemers en hun leiding dan ook erg positief! DOS kijkt terug op een fijne en geslaagde middag.

Veel plezier bij G-Gymfeest

G-Gymfeest bij DOS

Op zaterdagmiddag 28 november organiseert DOS een G-Gymfeest in Sportcentrum de Kuil. Dit G-Gymfeest is voor kinderen en jongeren met een beperking vanaf zes jaar. Zij krijgen een gratis G-Gymclinic van een uur aangeboden, verzorgd door gespecialiseerde leiding. Hiermee wil DOS laten zien dat iedereen kan bewegen. Niveau is niet belangrijk, het gaat om het plezier in bewegen.

Ook broertjes en zusjes in de leeftijd van 4 tot 12 jaar zijn van harte welkom. Voor € 2,- kunnen zij tegelijkertijd meedoen aan een uurtje jungle-gym. Voor de ouders en andere belangstellenden is er koffie/thee met wat lekkers.

Je kunt je aanmelden voor een G-Gymclinic en junglegym van 14:00 - 15:00 uur of van 15:00 - 16:00 uur. Mail voor aanmelding de namen van de deelnemers, leeftijd en telefoonnummer door naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en geef daarbij voorkeur van tijd aan.

Flyer G-Gymfeest

Drie prijzen voor DOS

Drie prijzen voor DOS

Zaterdag 14 november 2015 heeft DOS meegedaan met drie teams aan de regionale Springwedstrijden (niveau D) in Sassenheim.

Voor de twee teams turnsters 10-12 jaar was het een spannende competitie, met veel concurrentie en kleine onderlinge verschillen. Er werd goed geturnd, maar helaas vielen zij buiten de prijzen. Het team turnsters senior (15+) behaalde drie keer zilver op de onderdelen: plank-kast, minitrampoline-pegasus en minitrampoline. Een mooie prestatie! Binnenkort volgen er meer foto's in het fotoboek.

Drie prijzen voor DOS

DOS op kamp in Ermelo

Van vrijdag 25 t/m zondag 27 september ging DOS voor de zevende keer op kamp. Op een kamplocatie in Ermelo vermaakten groot en klein zich met veel bosspellen, creatieve ochtend, sport- en spelmiddag en een bonte avond, alles in het thema van ‘DOS houdt van Holland’! Natuurlijk ontbrak de tumblingbaan niet en sprongen de kinderen heerlijk in de buitenlucht! Met dank aan alle ouders die gereden hebben, en veel dank voor de geweldige inzet van de leiding!

DOS kamp 2015 in Ermelo (1) DOS kamp 2015 in Ermelo (2) DOS kamp 2015 in Ermelo (3)

Kamp is een van de vele leuke nevenactiviteiten van DOS. Nieuwsgierig naar alle andere activiteiten? Kom dan eens een keer kijken én twee keer gratis meedoen in onze lessen. Kijk op onder de knop leden voor het lesrooster van de verschillende leeftijdsgroepen of stuur een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Jumbo spaaraktie

Op 18 september 2015 is het eerste jaar van de Sponsorspaaractie van Jumbo Langerak afgesloten, en werd de eindstand bekend gemaakt. In totaal is € 10.000 verdeeld over 26 deelnemende verenigingen. DOS krijgt een cheque van € 507,75! Allereerst danken wij Jumbo Langerak voor het beschikbaar stellen van het sponsorgeld, maar vooral ook veel dank aan alle mensen die voor DOS gespaard hebben! De teller staat weer op nul en we hopen dat iedereen gewoon doorgaat met sparen!

Jumbo Langerak

Lestijden Freerungroepen gewijzigd

Met ingang van donderdag 17 september 2015 zijn de lestijden van onze Freerungroepen veranderd. De trainers Jimin en Jordy kunnen helaas vanwege hun studie geen les meer geven op donderdagavond.

We zijn blij dat er twee nieuwe professionele coaches via Parkourdisciplines (hulde voor hun snelle oplossing!), bereid zijn gevonden om de freeunlessen over te nemen. Dit zijn Glenn en André en we hopen op een plezierig vervolg van de lessen.

De Freerun-lestijden vanaf donderdag 17 september 2015:

18:00 – 19:00 uur groep 4 t/m 7
19:00 – 20:00 uur groep 8 t/m 16 jaar

De lessen blijven gewoon in Sportcentrum de Kuil.

Nieuwe leden zijn van harte welkom om twee keer vrijblijvend mee te doen!

Nieuwsbrief juli 2015

De laatste Nieuwsbrief van dit seizoen is uit.

Klik hier om hem te lezen.

Fijne zomer gewenst en graag tot ziens in de lessen vanaf maandag 24 augustus!

Nieuwsbrief juli 2015

Juf Eline getrouwd!

Juf Eline getrouwd!

Op vrijdag 15 mei is Juf Eline getrouwd met Alan. De kinderen van haar gymgroepen hadden mooie bogen versierd. Na afloop van de kerkdienst stonden zij het bruidspaar buiten op de wachten. Ook bliezen zij prachtige bellen en dat maakte het geheel heel feestelijk. Wij wensen Eline en Alan veel geluk!

Juf Eline getrouwd!

Prijzen voor DOS

Zaterdag 25 april heeft Chr. Gymnastiekvereniging ‘Door Oefening Sterk’ (DOS) meegedaan met turnwedstrijden in de Sporthoeve in Bodegraven. Deze jeugddag werd georganiseerd door vier verenigingen uit de regio, waaronder DOS Bodegraven.

De wedstrijd was verdeeld in drie wedstrijdrondes, ingedeeld naar leeftijd en niveau. Voor DOS kwamen er ruim vijftig leden in actie op de onderdelen: balk, vloer en sprong, en de jongens turnden nog het onderdeel ringen. Naast de wedstrijden was er een recreatieprogramma met acrogym, spel en springtoestellen.

In totaal behaalde DOS 25 prijzen! Waaronder 8 keer goud, 6 keer zilver, 7 keer brons, 3 keer 4e prijs en 1 keer 5e prijs. Een mooie prestatie op een leuke en sportieve dag!

Prijzen voor DOS Prijzen voor DOS Prijzen voor DOS

Uitnodiging ALV 22 april 2015

Op woensdag 22 april is de jaarlijkse Algemene Ledenvergadering van DOS in gemeentecentrum ’t Anker om 20:00 uur. Wij vinden het belangrijk om de mening te horen van onze leden en ouders en/of verzorgers van onze jeugdleden. Ook ontvangen wij graag feedback op onze lessen en activiteiten. Een mooie kans om mee te praten met de vereniging!
Daarom nodigen wij u van harte uit voor deze ledenvergadering. We hopen velen van u te ontmoeten!

Klik hier voor de uitnodiging en agenda.

Geslaagde DOS-Clubdag

Zaterdag 7 februari hield DOS haar jaarlijkse Clubdag in Sportcentrum de Kuil. De tribune zat vol met ouders en opa’s en oma’s die gekomen waren om de prestaties van hun (klein)kinderen te zien. Op verschillende toestellen en in diverse niveaus werd gestreden om de medailles. Algeheel clubkampioene met de hoogste cijfers werd Jennifer Kuijpers die uitkwam in niveau 1+ en een totaal van 53 punten behaalde. Ook de allerjongsten van de vereniging lieten zich zien, samen met hun ouders deden zij een vrolijke demonstratie. De Kleuters en de kinderen van de Baltiekgroep behaalden allemaal hun diploma tijdens het diploma gymmen. Na het officiële wedstrijdgedeelte volgde een demonstratie van de Freerunners en de Springgroep. Kortom, een zeer geslaagde en sportieve dag!

Geslaagde DOS-Clubdag Geslaagde DOS-Clubdag

Nieuwsbrief december 2014

De Nieuwsbrief van december is uit.

Klik hier om hem te lezen.

Leiding en bestuur wensen iedereen fijne feestdagen en een mooi en sportief 2015 toe!

De lessen starten weer op maandag 5 januari 2015.

Kerst bij de Peuterpret

Kerst bij de Peuterpret

Marijke behaalt diploma niveau 3-gymnastiek!

Zaterdag 29 november heeft Marijke Verhoeven-van Lunteren (leidster van de selectiegroep) haar examenles met goed gevolg afgelegd. Met 8 DOS-meisjes en praktijkbegeleider Lenneke Kalisvaart is zij afgereisd naar Breukelen. Daar hebben twee examinators van de KNGU haar les beoordeeld. Een spannende les, maar na afloop kreeg zij veel lof over haar examenles. Al snel kreeg zij te horen dat zij geslaagd was! Als vereniging zijn we zeer trots op deze prestatie en naast alle felicitaties werd zij door bestuur en leiding in de bloemetjes gezet!

Marijke behaalt diploma niveau 3-gymnastiek!

Zes prijzen voor DOS

Zaterdag 15 november heeft DOS meegedaan met twee teams aan de regionale Springwedstrijden (niveau D). De wedstrijden werden in de Sporthoeve in Bodegraven gehouden, en er deden ruim 300 turn(st)ers van ongeveer twintig gymnastiekverenigingen mee. DOS was dit keer de vereniging, die samen met de KNGU de springwedstrijden organiseerde.

’s Ochtends streden meisjes 10 -16 jaar (turners jr.) om de prijzen. Het was een spannende competitie en zij behaalden zilver op de onderdelen lange mat en kast-plank en op het onderdeel Pegasus-minitrampoline behaalden zij goud. Middags kwamen het team turnsters sr. in actie en zij wonnen zilver op de onderdelen lange mat en minitrampoline en goud op het onderdeel Pegasus-minitrampoline. Een mooie prestatie van beide teams!

Zes prijzen voor DOS Zes prijzen voor DOS

Doe Mee Dag in Gouda

Doe Mee Dag in Gouda

Zaterdag 11 oktober zijn we met onze G-gymmers Thijn en Mike naar de Doe Mee Dag in Gouda geweest. Daar konden mensen met een beperking kennis maken met verschillende sporten, waaronder de G-gym. Van 13.00 - 15.00 uur werden verschillende sporten gepromoot door allerlei verenigingen, waardoor er veel afwisseling was. De kinderen konden gaan kijken bij de sporten waar zij interesse in hadden. De opkomst was goed en de kinderen die aan onze G-gym meededen, vonden dit erg leuk! Het was een geslaagde en leuke dag! Bedankt Mike, Thijn, ouders, Marjanne, Yvette en Hienke voor jullie hulp!

Liesbeth van Langevelde

Top kampweekend in Ermelo

Top kampweekend in Ermelo

Van vrijdag 3 oktober t/m zondag 5 oktober zijn wij op kamp geweest in Ermelo. We waren daar in de prachtige groepsaccommodatie De Zandkamp. Het thema van het weekend was 'DOS op reis' en alle spellen en activiteiten waren in dit thema. We hebben genoten van alle leden, activiteiten, gezelligheid en het mooie weer.

Ria Louwers 40 jaar DOS-lid

Ria Louwers 40 jaar DOS-lid

Op 1 september 2014 was ons erelid Ria Louwers 40 jaar lid van DOS. Nog elke week komt zij trouw gymmen bij de Gymfit extra groep op donderdagavond. Daarom kreeg zij uit handen van onze voorzitter een oorkonde uitgereikt met het predicaat 'Trouw en Actief DOS-lid'. Natuurlijk werd zij ook in de bloemetjes gezet. We wensen Ria nog veel gezonde gym jaren bij DOS toe!

Spaar mee voor DOS bij Jumbo Langerak

Wanneer u uw Voordeelpas registreert dan kunt u uw voorkeur voor een vereniging of club aangeven, ook voor DOS. Jaarlijks stelt Jumbo Langerak € 10.000,- beschikbaar waarmee lokale verenigingen of clubs worden ondersteund. Hoe meer boodschappen u doet, des te meer Jumpy’s DOS ontvangt.

Aan het einde van het verenigingsseizoen (juli) wordt gekeken naar het totaal aantal Jumpy’s dat is gespaard en elke club ontvangt naar rato een bedrag. Bijvoorbeeld een voetbalvereniging heeft 8% van het totaal aan Jumpy’s gespaard, dan betekent dit dat deze club 8% van € 10.000,-. DUS: € 800,- van Jumbo Langerak ontvangt. Daarom hopen wij dat u meespaart voor DOS.

Op de registratiepagina kunt u uw favoriete vereniging aanvinken. Uiteraard kunt u dit lopende het jaar ook wijzigen. De Jumpy's die u spaart zijn gewoon voor u zelf, deze kunt u zelf besteden. Uw registratie wordt alleen gebruikt voor het verdelen van € 10.000,- onder de Bodegraafse verenigingen. Registreer u daarom voor DOS!

Ga naar www.voordeelpas-bodegraven.nl, klik op "Saldo", Klik op: "Uw gegevens aanpassen", en kies "DOS" bij "Sparen voor vereniging"

Spaar mee voor DOS bij Jumbo Langerak

DOS start met Freerunnen

Vanaf 2 oktober gaan we starten met een nieuwe vorm van gymnastiek namelijk het Freerunnen. Freerunnen is een spectaculaire sport waarbij je je zo snel mogelijk verplaatst over obstakels. Zonder strakke regels, ieder naar zijn eigen kunnen, maar wel gedisciplineerd. De filosofie achter freerunning maakt de sport uniek. Plezier staat voorop, samen de vrijheid van de sport beleven! De lessen worden gegeven door professionele leiding van Parcour Disciplines. Tijdens de optocht van de Najaarsmarkt hebben een aantal jongens van Parcour Disciplines een spectaculaire demo gegeven!

Kijk ook eens op: www.parkourdisciplines.com.



Start vanaf 2 oktober op donderdag van 17:30 - 18:30 uur voor groep 4 t/m 7 en van 18:30 - 19:30 uur voor groep 8 t/m 16 jaar in Sportcentrum de Kuil. Kom ook meedoen en neem gerust al je vrienden mee!

DOS start met Freerunnen

'DOS zet de wereld op z'n kop'

DOS zet de wereld op z'n kop

Onder deze titel heeft DOS afgelopen zaterdag 5 juli een fantastische jubileumshow gegeven. Aanleiding voor deze show was het 105-jarig bestaan van de vereniging.

Sportcentrum de Kuil was volgestroomd met publiek dat zich liet meevoeren in een virtueel vliegtuig met alle DOS-bemanning aan boord, voor een reis om de wereld. De twee aanwezige stewardessen (speakers Hanneke van Rijn en Rosalie Minnaard) gaven uitleg over de gymdemonstraties, die alle groepen van Dreumespret tot Gymfit lieten zien over het thema landen, vakantie en reizen.

Zo reisde de Dreumespret naar Dromenland en de Peuterpret nam het publiek mee naar het strand. De kleuters reisden met de trein en de G-Gymmers bouwden een feestje op de camping. De overige jeugdgroepen gingen van China, naar het zonnige Ibiza, het mystieke Ierland en op Safari. Amerika werd door de Springgroep aangedaan en de Aspiranten gingen op fietsvakantie. Alle gymtoestellen werden tijdens de demo’s gebruikt en er waren spectaculaire salto’s en sprongen te zien.

Leden van de World Servants Groep Bodegraven-Malawi 2014 zorgden voor versnaperingen in de pauze. De opbrengst komt geheel ten goede aan hun bouwproject in Malawi komende oktober.

Enthousiaste leden, leiding, toestelcommissie, vrijwilligers, een feestelijk ingerichte sportzaal, de combinatie van muziek en lichteffecten van drive-in show PARTiXL en steeds wisselende kleding, maakten het tot een zeer geslaagd evenement! De leukste foto’s komen zo snel mogelijk in het fotoboek.

Silke behaalt diploma

Silke behaalt diploma

Op donderdag 19 juni heeft Silke haar Belgisch gymnastiekdiploma omgezet in een Nederlands diploma Gymnastiekleider niveau 3. Om dit diploma te behalen heeft zij afgelopen jaar de specialisatie Masters (50+) van de KNGU gevolgd, en met een examenles en een positieve beoordeling afgesloten. Als vereniging zijn we zeer trots op deze prestatie, en naast alle felicitaties werd zij door het bestuur in de bloemetjes gezet!

DOS is twee juryleden rijker

Naast ons jurylid Marijke Verhoeven zijn nu ook Rosalie Minnaard en Liesbeth van Langevelde jurylid van onze vereniging

Afgelopen week zijn Liesbeth en Rosalie geslaagd voor de jurycursus.

Marijke heeft ook weer examen moeten doen om de nieuwe oefenstof te mogen en kunnen jureren en is daarvoor ook geslaagd.

Een knappe prestatie, daarom namens de hele vereniging, van harte gefeliciteerd!

DOS is twee juryleden rijker

'DOS zet de wereld op z'n kop'

DOS zet de wereld op z'n kop

Op zaterdag 5 juli gaan we met elkaar een grote jubileumshow geven met het thema ‘DOS zet de wereld op z’n kop’ter ere van het 105 jarig bestaan van DOS. Met deze unieke show willen we aan iedereen laten zien wat we kunnen. Op leuke muziek gaat iedere groep één of twee demonstraties geven. Alles zal in het teken staan van landen, vakantie en reizen. In de lessen wordt hier al hard aan gewerkt. Wat de leden allemaal gaan doen willen we natuurlijk nog niet verklappen, maar een tipje van de sluier kunnen we wel oplichten.

De allerjongsten, de dreumesen, zijn er natuurlijk ook bij en hun optreden zal iedereen vertederen. De peuters gaan ons meenemen naar het strand. De kleuters moeten de komende weken gaan oefenen met grote dozen, wat zal dat gaan worden? De jongens en meiden van baltiek zullen hun stoere kant laten zien, waarbij ballen een grote rol spelen. Met de overige jeugdgroepen gaan we van China, naar het zonnige Ibiza, naar het mystieke Ierland en op Safari. De G-gym gaat een feestje bouwen op de camping. We gaan nog naar Amerika met de springgroep en de talentgroep gaat samen met de aspiranten een reisje maken op de fiets. Ook de Gymfit-groep zal niet ontbreken. Kortom, het wordt een spectaculair en afwisselend programma! De show begint om 14:00 uur en is rond 16:30 uur afgelopen.

Klik hier voor het volledige programma.

Knuffel mee gymles 16 april 2014

Woensdag 16 april mochten alle kleuters hun knuffel meenemen zodat die eens kon zien wat we iedere week doen.

We hadden een aantal toestellen uitgezet en de kinderen mocht in eigen tempo met hun knuffel aan de slag.

Wat erg grappig was om te zien, is dat de kleuters hun knuffel gebruiken om te vertellen wat “hun knuffel” moeilijk of makkelijk vond.

We klommen op het wandrek met de knuffels, gooiden ze al springend over de trapeze stok, schoten de knuffel weg met een elastiek en hesen de knuffels op in emmers zodat we alles goed konden zien. Een erg leuke, afwisselende les!

Saltogordels getest

Op 24 april zijn de saltogordels die we met de opbrengst van de sponsorloop aangeschaft hebben, in Sportcentrum de Kuil bevestigd. We zijn blij en dankbaar dat de SBAB de kosten voor bevestiging voor hun rekening heeft genomen! Aan de leiding de eer om de saltogordels uit te proberen. Het was even wennen om er mee te werken, maar vooral erg leuk. Het biedt ons veel nieuwe mogelijkheden. Leuk dat we dit met de hele vereniging bij elkaar gesponsord hebben en we hopen dat iedereen er met veel plezier gebruik van kan maken.

Saltogordels getest Saltogordels getest

Algemene Ledenvergadering

Op woensdag 23 april is de jaarlijkse Algemene Ledenvergadering van DOS in gemeentecentrum ’t Anker om 20:00 uur. Wij vinden het belangrijk om de mening te horen van onze leden en ouders en/of verzorgers van onze jeugdleden. Ook ontvangen wij graag feedback op onze lessen en activiteiten. Een mooie kans om mee te praten met de vereniging! Daarom nodigen wij u van harte uit voor deze ledenvergadering. We hopen velen van u te ontmoeten!

Klik hier voor de uitnodiging en agenda.

Circusgym

Circusgym

DOS heeft in het kader van het Bravo-project speciale circusgymlessen gegeven voor kleuters in Reeuwijk-Dorp. De afgelopen weken is er druk geoefend op allerlei circusacts. Dinsdagmiddag 11 februari werd er onder grote belangstelling een eindvoorstelling gehouden in de gymzaal nabij basisschool de Bron. Balancerende ballerina’s, jongleurs, sterke mannen en nog vele andere circusartiesten kwamen hun kunsten vertonen onder leiding van ‘circusdirectrice’ Elfrieda Penders. Als slotact voeren de kinderen een clownsact op met rode neuzen en ballonnen. Kortom een zeer geslaagde middag!

Geweldige opbrengst sponsorloop!

Geweldige opbrengst sponsorloop!

Op zaterdag 1 februari heeft DOS een sponsorloop gehouden voor de aanschaf van saltogordels. Het was een groot succes! Heel veel leden hebben zich ingezet en veel rondes gemaakt. Daarmee hebben we het geweldige bedrag van € 1.962,- opgehaald! Vanuit het bestuur wordt dit bedrag aangevuld om twee saltogordels (junior/senior) aan te schaffen. We zijn heel blij met de medewerking van de SBAB (beheerscommissie van de Kuil) die de kosten voor ophangsystemen voor hun rekening nemen. Nogmaals alle sponsors en sponsorlopers bedankt voor jullie inzet!

Juf Elfrieda jarig

Op woensdag 29 januari was Juf Elfrieda jarig, Zij vierde dit met alle kleuters en baltiek-kinderen. Het was een leuk feestje met apenkooien, limonade en wat lekkers!

Juf Elfrieda jarig

Fantastic Gymnastics toestelturnen

Fantastic Gymnastics toestelturnen

Zaterdag 25 januari heeft de BRAVO Fantastic Gymnastics groep kennis gemaakt met het toestelturnen. Op de toestellen voor jongens en meisjes hebben ze zich van hun beste kant laten zien. Er is geturnd op de spanbrug/rek, de gelijke brug en de balk. Maar ook aan de ringen, zowel ringzwaaien als ringen stil. De spierballen zijn flink uitgetest! Iedereen vond het hartstikke leuk dus het uur was wederom geslaagd!

Fantastic Gymnastics free-runnen

Na het springen van vorige week was het nu tijd voor free-runnen. Een sport om op een zo’n creatief mogelijke manier van A naar B te komen. Salto’s voor- en achterover, rollen, springen, het is niet weg te denken uit deze sport. Natuurlijk werd de les vanaf het begin opgebouwd en was het voor alle deelnemers, welk niveau ook, mogelijk om mee te doen. De les werd gegeven door de professionele free-runinstructeurs Reggy Laatsch en zijn assistent, die speciaal voor deze les waren ingehuurd. Na een pittige warming-up waarin ook de basis van het free-runnen werd geoefend, was het tijd om over de toestellen een parcours te volgen. Stukje bij beetje werd uitgelegd hoe je dit moest doen, maar daarbij was er ook alle vrijheid om vooral je eigen creativiteit te gebruiken. Er werd hard gewerkt en heerlijk meegedaan. Aan het eind van de les heeft zelfs iedereen een salto achterover van de kast gesprongen! Het was weer genieten! Kijk in het fotoboek voor een impressie!

Op naar volgende week, dan is het toestel-turnen aan de beurt.

Fantastic Gymnastics free-runnen

Open les G-Gym 16 januari 2014

Op donderdag 16 januari houdt DOS open les bij de G-Gym. Deze les wordt gegeven van 18:30 – 19:30 uur in Sportcentrum de Kuil, en is voor kinderen en jongeren in de leeftijd van 6 tot 21 jaar.

Met deze open les hoopt DOS de G-Gym onder de aandacht te brengen bij een breder publiek, want wij vinden dat iedereen de kans moet krijgen om te gymmen. Dus ook kinderen en jongeren met een beperking. In samenwerking met Stichting Tandem Support is er ter promotie een inschrijfkaart ontwikkeld die de komende periode op diverse locaties wordt uitgedeeld.

G-Gym is speciale gym en richt zich op de motorische ontwikkeling. Niveau is niet belangrijk, het gaat om het plezier hebben in bewegen! De les wordt gegeven in een moderne gymzaal met veel materiaal en onder deskundige leiding. Voorbeelden van leselementen zijn: hangen in de ringen, schommelen, balspelen, bewegen op muziek en kringspelletjes.

Iedereen is van harte welkom om deze open les bij te wonen of mee te doen. Ook andere belangstellenden zijn van harte welkom om een kijkje te komen nemen.

Open les G-Gym 16 januari 2014

Bravo Fantastic Gymnastics

Zaterdag 11 januari zijn we gestart met ‘Fantastic Gymnastics’ als onderdeel van BRAVO. In vijf zaterdagen kunnen de kinderen die zich hebben opgegeven deelnemen aan verschillende disciplines. Deze keer stond het springen op het programma o.l.v. onze eigen ervaren trainster Lenneke Kalisvaart. De kinderen hebben zich uitgeleefd op de tumblingbaan en sprongen minitramp op verhoogd vlak. Het was hard werken, maar iedereen had het naar z’n zin!

Volgende week.......freerunnen o.l.v. een professionele Free run-instructeur!

Bravo Fantastic Gymnastics

Bodegraafse sportverkiezing

Op 10 januari 2014 reikte John Zonderop in Zalencentrum De Brug in Reeuwijk de felbegeerde prijzen uit. Ook onze G-gymploeg werd deze avond in het zonnetje gezet. Na het zingen van het Wilhelmus werd een filmpje van de lessen getoond, waarna ze meteen naar het podium mochten komen!

Onze drie G-gym kanjers en onze ambassadeurs samen op het grote podium, wat een mooi gezicht! Daarbij onze leiding: Silke, Liesbeth en Yvette.

Onze kanjers hebben er enorm van genoten. Mike was heel trots dat de hele zaal aandacht voor hem had en Jantine wist nog even de microfoon te pakken en een woordje te zeggen. Fantastisch!

Ze kregen allemaal een roos en een medaille. Samen kregen ze ook nog een beker, die deze week bij Bart thuis staat.

Silke heeft nog een mooie en boeiende toespraak gehouden en benadrukte dat iedereen het recht heeft om te kunnen sporten.

Onze leiding is speciaal geschoold en wil graag in hun vrije tijd met kinderen met een beperking sporten. Meld je daarom snel bij ons aan, want onze groep kan best nog een beetje groeien.

Als bestuur willen wij graag nogmaals onze leiding complimenteren met de uiterst professionele wijze waarop deze speciale lessen worden aangeboden. Wij zijn er erg trots op!

Geslaagde nieuwjaarsborrel 2014

Op 2 januari hebben we een toast uitgebracht op 2014. Op de borrel waren aanwezig: leiding, assistenten, de activiteitencommissie en het bestuur. De assistenten konden op de borrel eveneens het door hun behaalde diploma in ontvangst nemen. Opdat 2014 een mooi en sportief gymjaar mag worden! De lessen starten weer op 6 januari, graag tot ziens in de gymzaal!

Mee-gymles bij de talentgroep

Op maandag 16 december was er een mee-gymles voor de ouders van de leden van de talentgroep. Op deze manier konden de ouders ervaren wat de meiden zoal doen tijdens een uurtje trainen. De interesse en de betrokkenheid van de ouders heeft een positieve invloed op de prestaties en zorgt ervoor dat er met meer plezier getraind wordt. Er werd flink gelachen met elkaar en er was een ontspannen sfeer. Iedereen heeft er van genoten en voor de meiden was het leuk dat zij nu eens iets beter konden dan hun ouders. Ouders bedankt voor jullie komst en ik wens iedereen een hele fijne vakantie en goede feestdagen toe. Volgend jaar gaan we er met elkaar weer tegenaan!

‘juf’ Lenneke

Mee-gymles bij de talentgroep Mee-gymles bij de talentgroep

Geslaagd Sinterklaasfeest

Woensdag 27 november was de DOS sinterklaas sport- en spelmiddag, georganiseerd door DOS in samenwerking met de Sinterklaascentrale. Met ruim 100 kinderen hebben we genoten van alle uitdagende toestelsituaties die waren uitgezet. Klimmen, springen, zwaaien en gymmen. De kinderen waren druk in de weer en kregen het er warm van. Rode hoofden, lachende gezichten. Wat was het weer leuk! Tot onze verbazing stonden er halverwege ineens twee pieten in de zaal. Ook zij deden vrolijk mee met alle kinderen. De pieten vonden het zo ontzettend leuk dat ze besloten Sinterklaas te gaan halen. En ja hoor, even later waren ze terug met nog 4 pieten en Sinterklaas.

Geslaagd Sinterklaasfeest

De kinderen konden al hun kunsten laten zien aan Sinterklaas en alle pieten deden vrolijk mee. Er bleken twee turnpieten bij te zijn en natuurlijk wilden wij wel eens zien wat zij allemaal konden. Op de tumblingbaan lieten zij knappe kunsten zien onder luid applaus van alle kinderen. Al snel was het tijd om naar huis te gaan. Wat gaat zo’n middag snel voorbij! Van al dat gymmen krijg je natuurlijk wel trek en dorst. Gelukkig was er bij de uitgang pakjes drinken, gesponsord door Albert Heijn, en een taaitaaipop, gesponsord door pedicure Voet en Zo. Met dank aan deze sponsors en alle vrijwilligers die hebben meegewerkt, kijken we terug op een heel geslaagd DOS Sinterklaasfeest.

Eerste Dreumesgymles!

De eerste les dreumespret zit erop. Met een grote groep dreumesen en ouders hebben we heerlijk een klein uurtje gespeeld, geklauterd, gezongen en spelletjes gedaan.

Het was best spannend zo’n eerste keer, maar iedereen had het naar z’n zin en deed lekker mee. Wat was het leuk om die kleintjes bezig te zien!

Volgende doen we het weer!

(dreumesgym wordt 4x gegeven via BRAVO)

Eerste Dreumesgymles!

Sinterklaas Sport- en Spelmiddag

Op woensdag 27 november organiseert DOS samen met de Sinterklaascentrale in Sportcentrum de Kuil een Sinterklaas Sport- en Spelmiddag. Deze feestelijke happenings is voor kinderen van groep 1 t/m 5 van de basisschool.

Sinterklaas Sport- en Spelmiddag

DOS op de najaarsmarkt

Ook dit jaar heeft de activiteitencommisie de organisatie van de DOS kar op zich genomen. In het fotoboek vind je een aantal foto's, de rest van de foto's vind je op Facebook!

Wij willen de AC, iedereen die heeft meegeholpen en de lokale ondernemers hartelijk bedanken!

DOS op de najaarsmarkt 2013

Slotactiviteit groep 3 t/m 7: Midgetgolfen

Met maar liefst 34 kinderen van de groepen 3 t/m 7 zijn Eline en Liesbeth samen met een aantal ouders gaan midgetgolfen in Alphen aan de Rijn. De competitie was groot. Iedereen was enthousiast en wilde graag winnen, maar ze moedigden ook elkaar aan. Bij sommige banen lukte het zelfs om in 1 keer het balletje in het putje te krijgen! Wat een talenten… Na nog wat drinken en een zakje chips was het helaas weer tijd om naar huis te gaan. Een geslaagde avond!

Geslaagde slotactiviteit peuters

Op vrijdag 5 juli hebben de peuterpretgroepen het seizoen afgesloten in de zustertuin.

Wat was het gezellig en wat waren er veel peuters!!!

We startten met de bekende kringliedjes, waarna de peuters heerlijk konden spelen, klimmen en klauteren. Tot slot was er voor iedereen wat te drinken met wat lekkers.

Een geslaagde activiteit om een geslaagd seizoen af te sluiten!

Lesrooster 2013/2014

Het nieuwe lesrooster voor 2013/2014 is bekend.

Klik hier om het rooster te bekijken.

Turnhal Woerden

Zaterdag 25 mei is DOS met ruim dertig leden naar de Turnhal in Woerden geweest. Het was een extra activiteit, georganiseerd door onze Activiteitencommissie. In deze turnhal is alles speciaal ingericht om te turnen, zo is er een verende vloer, een grote trampoline en een soort valkuil met blokken voor je salto en afsprong. Er werd twee uur lang naar hartenlust geturnd op diverse onderdelen. Kijk voor meer foto's in het fotoboek.

Turnhal Woerden

Sponsor ons.... GRATIS!!!!

Vanaf nu kunt u ons gratis sponsoren middels Sponsorkliks (zie het logo met de link in de rechter kolom)! Het unieke hiervan is dat wij van uw online aankopen een commissie ontvangen van de webwinkel, terwijl u niets meer betaalt dan normaal. U sponsort ons dus geheel gratis!

Wilt u hierover meer lezen, kijk dan hier in onze speciale nieuwsbrief.

Bravo G-Gym geslaagd!

Zaterdag 20 april was de laatste BRAVO G-Gym les van DOS. De kinderen kregen ter afsluiting een diploma en een boksballon. Kinderen en ouders waren erg enthousiast over het initiatief van DOS om nog vier vervolglessen G-Gym te organiseren voor de zomervakantie. Op zaterdag 27 april, 18 mei, 8 juni, en 29 juni van 10:15 - 11:15 uur worden de lessen gegeven in Sportcentrum de Kuil. De kosten hiervoor bedragen € 26,-. Opgeven kan nog door een mail te sturen naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Hier kunt u ook terecht voor meer informatie.

Bravo G-Gym geslaagd!

Actie DOS Gymfit extra 55+

DOS heeft op dit moment een speciale actie voor sporters van 55+. Vijf keer vrijblijvend sporten voor slechts € 10,-. Tijdens deze Gymfit extra les wordt er gewerkt aan de conditie, worden de spieren getraind en is er volop sport en spel. Dit alles in ontspannen sfeer, met veel persoonlijke aandacht en onder deskundige leiding. De les is op maandagavond van 19:30 - 20:30 uur in Sportcentrum de Kuil. Deze actie loopt van april tot aan de zomervakantie van 2013. Aanmelden is niet nodig, iedereen is van harte welkom! Meer info via telefoon: 0172 - 617981 of via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Wethouder bij start G-Gym

Zaterdagochtend 23 maart was wethouder Wendy Verkleij aanwezig bij de start van de G-Gym van DOS. Met maar liefst 14 kinderen deed zij de eerste oefening van een uitgezet circuit mee. De gemeente laat hiermee zien dat zij sport voor kinderen met een beperking een warm hart toedraagt. De kinderen hadden veel plezier en klommen in het wandrek, tuimelden over een hoogtevlak en schommelden in een draagzak. DOS geeft deze G-Gymlessen in het kader van het Bravo-project. De volgende lessen zijn op 30 maart, 13 april en 20 april. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Elfrieda Penders, telefoon: 0172 - 618391

Wethouder bij start G-Gym Wethouder bij start G-Gym Wethouder bij start G-Gym

G-Gym bij DOS

Bij DOS vinden we dat iedereen de kans moet krijgen om te gymmen. Dus alle kinderen, ook diegenen waarbij bewegen niet vanzelf gaat. Daarom start DOS met een proef binnen het BRAVO- project. Een uurtje speciale gym voor kinderen met een beperking, in de leeftijd van zes tot zestien jaar. Ieder kind kan hier in zijn eigen tempo en niveau gymmen. Er wordt bijvoorbeeld gerold op de mat, gehangen aan de ringen of bewogen op muziek. Dit alles onder deskundige begeleiding en in een kleine groep. Als deze proef succesvol is, dan wordt deze G-Gym in het nieuwe seizoen opgenomen in het lesaanbod.

De lessen zijn op zaterdag 23 maart, 30 maart, 13 april en 20 april van 10:00 - 11:00 uur in Sportcentrum de Kuil. Aanmelden kan nog tot aan de eerste les, via de BRAVO-folder van het Evertshuis of via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Voor meer informatie kunt u ook contact opnemen met Elfrieda Penders, telefoon: 0172 - 618391.

G-Gym bij DOS G-Gym bij DOS

Feestelijke Clubdag

Zaterdag 9 februari hield DOS haar jaarlijkse clubdag in Sportcentrum de Kuil. De tribune zat vol ouders en opa's en oma's die gekomen waren om de prestaties van hun (klein)kinderen te zien. Op verschillende toestellen en in diverse niveaus werd er gestreden om de medailles. In totaal werden er achttien medailles uitgereikt. Algeheel clubkampioene met de hoogste cijfers werd Lindi van Randeraad, die uitkwam in niveau 8 en een totaal van 36 punten behaalde. Ook de allerjongsten van de vereniging lieten zich zien, samen met hun ouders deden zij als kabouter een vrolijke demonstratie. De kleuters en de kinderen van de baltiekgroep behaalden allemaal hun diploma tijdens het diplomagymmen. Na het officiële wedstrijdgedeelte volgde een springdemonstratie van de talent- en springgroep. Kortom, een zeer geslaagde, sportieve DOS-dag. Kijk voor meer foto's in ons fotoboek.

Feestelijke Clubdag Feestelijke Clubdag Feestelijke Clubdag

Jaarlijkse DOS-clubdag

Op zaterdag 9 februari houdt DOS haar jaarlijkse clubdag in Sportcentrum de Kuil. Naast het wedstrijdgedeelte zijn er demo's en gymmen de kleuters en de kinderen van de baltiekgroep voor een diploma.

Iedereen is van harte welkom om te komen kijken!

Programma:

09:00 1e Wedstrijdronde, groep 3 t/m 7

11:00 Demo peuterpret

11:30 Prijsuitreiking 1e wedstrijdronde

11:50 Diploma gymmen kleuters

12:40 Diploma gymmen baltiekgroep

13:30 2e Wedstrijdronde, talentgroep en aspiranten

15:00 Demo springgroep en prijsuitreiking 2e wedstrijdronde

15:30 Einde programma

Geslaagd Gymfeest!

Op vrijdag 4 januari en zaterdag 5 januari hebben DOS en Heres meegedaan met Het Grote Gymfeest (een landelijk initiatief van de KNGU). Bijna 200 kinderen hebben hiervan genoten. Op vrijdag was er een programma vol dans, turnen en springen onder leiding van Heres in de Sporthoeve. Zaterdag bood DOS een gevarieerd programma aan, met apenkooien, kleutergym, acrogym en een uurtje G-gym in de Kuil (met dank aan de SBAB). Deze G-gym voor kinderen met een beperking komt dit voorjaar terug in het Bravo-project, net als de acrogym.

Heb je meegedaan met het Gymfeest en vond je het leuk? Word dan nu lid en profiteer van onze januari-actie en betaal geen inschrijfgeld. Je mag twee keer gratis meedoen!

Geslaagd Gymfeest Geslaagd Gymfeest Geslaagd Gymfeest

HERES en DOS organiseren samen Het Grote Gymfeest

Locale gymclubs organiseren van 3 t/m 6 januari Het Grote Gymfeest. HERES en DOS doen ook mee en trakteren jongens en meisjes op een programma vol beweging. Dit in samenwerking met de SBAB die gratis de zalen ter beschikking stelt! Het programma is geschikt voor kinderen vanaf drie jaar. Het Grote Gymfeest is een initiatief van de KNGU. Epke Zonderland is ambassadeur. Kijk ook eens op http://www.grotegymfeest.nl/.

Programma 4 januari 2013 Sporthoeve

Dansen - Turnen - Springen

09:30 - 11:00 uur 3 jarige, groep 1 en 2

11:30 - 13:00 uur groep 3, 4 en 5

13:30 - 15:00 uur groep 6,7 en 8, voorgezet ond.


Programma 5 januari 2013 sportcentrum De Kuil

09:00 - 10:00 uur Apenkooien groep 3 t/m 5

10:15 - 11:15 uur Kleutergym groep 1 en 2

11:15 - 12:15 uur Baltiek groep 2 en 3

12:30 - 13:30 uur Acrogym groep 2 t/m 8

13:30 - 14:30 uur G Gym 6 t/m 16 jaar (gym voor kinderen met een beperking)

Geef je gratis op via het aanmeldingsformulier op http://www.heresbodegraven.nl/

DOS leden ook van harte welkom, maar dan wel met een vriendje of vriendinnetje! Epke komt een clinic geven bij de vereniging die de meeste deelnemers weet te werven. Dus doe je best!

Liesbeth behaalt diploma niveau 3

Afgelopen donderdag 22 november heeft Liesbeth van Langevelde (leidster van groep 3/4) haar examenles met goed gevolg gegeven. Twee examinators van de KNGU waren naar Bodegraven gekomen om haar les te beoordelen. Een spannende les, maar na afloop kreeg zij haar diploma Gymnastiekleider niveau 3 uitgereikt. Als vereniging zijn we zeer trots op deze prestatie en naast alle felicitaties werd zij door bestuur en leiding in de bloemetjes gezet!

Liesbeth behaalt diploma niveau 3

Drie prijzen voor DOS bij springwedstrijden

Zaterdag 17 november heeft DOS meegedaan met drie teams aan de regionale Springwedstrijden (niveau D). De wedstrijden werden in de Sporthoeve in Bodegraven gehouden, en er deden ruim 500 turn(st)ers van ongeveer twintig gymnastiekverenigingen mee. DOS was dit keer de vereniging, die samen met de KNGU deze wedstrijden organiseerde. Een volle en drukke dag, maar door de hulp van vele ouders, leden, assistenten, leiding en bestuur is de dag succesvol verlopen!

's Ochtends streden meisjes 10 - 16 jaar om de prijzen, maar omdat de concurrentie groot was en de verschillen erg klein, vielen zij buiten de prijzen. 's Middags kwamen de andere teams in actie en meisjes 10 - 12 jaar behaalden helaas geen prijs. Het team turnsters sr. 15+ won drie keer zilver op de onderdelen lange mat, plank-kast en minitrampoline. Ook op het onderdeel minitrampoline-paard werden zij tweede, maar omdat er maar 1 prijs te verdelen was in deze categorie, leverde dit geen prijs op. We kijken terug op een leuke en sportieve wedstrijddag!

Drie prijzen voor DOS bij springwedstrijden

Sinterklaas Sport- en Spelmiddag - Kom je ook?

Woensdagmiddag 28 november organiseert DOS samen met de Sinterklaascentrale een Sinterklaas Sport- en Spelmiddag voor alle kinderen in de leeftijd van groep 1 t/m 5 van de basisschool. Het wordt een leuke middag met veel (pieten)gym, spelletjes, iets lekkers en natuurlijk komen Sint en Piet ook nog op bezoek. Dit alles vindt plaats in Sportcentrum de Kuil, groep 1 en 2 van 13:30 - 15:00 uur en groep 3 t/m 5 van 15:30 - 17:00 uur. Kosten zijn €2,50 (betalen bij binnenkomst) en voor onze eigen DOS leden is het gratis. Aanmelden kan via website www.sintbodegraven.nl. Onder het kopje privé vind je rechtsboven op de pagina DOS Sport en Spelmiddag, als je hier op klikt kom je op het aanmeldingsformulier. Wees er snel bij, want vol is vol! Tot ziens bij Sint en Piet.

Peuterpretgroepen erg succesvol!

De peuterpretgroepen (ouder-kindgym) van DOS op de vrijdagochtend in de Sporthoeve zijn weer ongekend populair. De twee groepen zijn na de zomervakantie al snel volgestroomd met enthousiaste ouders en peuters. Tot januari 2013 zijn de groepen al helemaal vol. Maar goed nieuws voor wie graag mee wil doen, je kunt nu al op een wachtlijst gezet worden. Als er dan een plek vrij komt, ontvang je van ons bericht en kun je gelijk mee gaan gymmen. Aanmelden voor de wachtlijst kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Vermeld hierbij naar welke groep je voorkeur uit gaat, van 9:00 - 9:45 uur of van 9:45 - 10:30 uur. We proberen hier zoveel mogelijk rekening mee te houden.

Graag tot ziens in de Sporthoeve!

Geslaagd kampweekend

Van 21 t/m 23 september ging de vereniging voor het vierde jaar op kamp.

Op een boerderij in Doorwerth beleefden kinderen en leiding een gezellig en sportief weekend. De deelnemers werden vermaakt met veel bosspellen, creatieve ochtend en een bonte avond, alles in het thema DOS Olympics! Ook kwamen sport en spel in ruime mate aan bod, zo werd er een atletiekmeerkamp gehouden en fietsbandenhandbal gespeeld. Het hoogtepunt van het weekend was tumblingbaan springen onder het toeziend oog van de Doorwerthse koeien! Hierop werden diversen gymonderdelen geoefend, zoals overslag, salto, arabier en flikflak. Kortom, wederom een zeer geslaagd kampweekend!

DOS, de allerleukste

Na een aantal jaren van afwezigheid, heeft DOS dit jaar weer meegedaan met het Kaascorso van de najaarsmarkt. Het motto van dit jaar 'Boerenkaas, de allerlekkerste', was veranderd in 'DOS, de allerleukste!'. De jongste leden zaten op de mooi versierde kar en andere leden deelden flyers uit om de vereniging te promoten. Super dat DOS er weer bij was en dank aan het AC voor de goede organisatie en de leden voor het enthousiasme!

Najaarsmarkt 2012

DOS doet dit jaar weer mee met de optocht van de Najaarsmarkt donderdag 13 september. Klik hier voor meer informatie.